Hypnose

     ist effektiv bei:

  • Stressbewältigung
  • Schlafstörungen
  • Leistungsblockaden
  • Stärkung des Selbstwertgefühls
  • Raucherentwöhnung
  • Gewichts-Reduzierung
  • Flugangst 

S t r e s s - Reduktion

 

Wir können den Stress nicht wegzaubern, allerdings können wir anders damit umgehen. Verändern Sie Ihre Reaktion auf Stress mit einer Entspannungshypnose. Jeder von uns empfindet hier und da Stress. So lange er uns nicht belastet bzw. nur kurz anhält können wir gut damit umgehen. Wenn die stressigen Zeiten jedoch über Wochen oder sogar Monate andauern, sollten wir etwas tun. Ich kann Sie durch Hypnose in tiefe Entspannung bringen. Stress ist ein Killer für Leib uns Seele. Es ist Zeit für Entspannung.

 

 

R a u c h e r - Entwöhnung

 

Trennen Sie sich von dieser unangenehmen und gesundheitsschädlichen Angewohnheit. Die Hypnose unterstützt Sie auf dem Weg in ein rauchfreies Leben. Das Rauchen behindert Sie in Ihrem Leben? Keiner Ihrer Freunde raucht mehr? Sie möchten wieder richtig durchatmen? Sie möchten leistungsfähiger im Sport sein? Sie möchten Ihre Gesundheit behalten oder wiederherstellen oder einfach nur Geld sparen? Jeder hat seinen eigenen Grund um mit dem Rauchen aufzuhören. In einem individuellen Gespräch gehen wir auf Ihre persönlichen Gründe ein und bauen diese in die Hypnose ein. In der ersten Sitzung werden die Grundlagen geschaffen und das Unterbewusstsein durch individuelle Suggestionen gestärkt. Die zweite Sitzung sollte innerhalb der darauffolgenden Woche stattfinden um die Suggestionen zu bestärken und noch auf eventuelle Triggerpunkte einzugehen. Ab sofort r a u c h f r e i !

Es ist die beste Entscheidung, die Sie für Ihr Leben treffen können.

 

 

S e l b s t - Bewusstsein

 

Überwinden Sie Ihre Selbstzweifel und stärken Ihr Selbstbewusstsein. Hypnose hilft Ihnen von Tag zu Tag mehr an sich und Ihre Stärken zu glauben. Haben Sie schon mal andere Menschen für Ihr Selbstbewusstsein bewundert? Man hat das Gefühl, dass sie nichts umwerfen kann. Sie strotzen vor Selbstliebe und Glaube an sich selbst. Es gibt viele Erklärungen für ein schwächeres Selbstbewusstsein. Oft sind es kleine Kränkungen, die wir in unserem Leben einstecken mussten oder Niederlagen, die wir erlebt haben. Das Selbstbewusstsein ist wie eine Blume, die wir nur mit den richtigen Mitteln pflegen müssen. Gerne helfe ich Ihnen diese Blume zu pflegen.    

          

 

Abnehmen mit Hypnose

 

Jeder dritte Deutsche ist übergewichtig. Die Gründe dafür sind vielschichtig und nicht so einfach in wenige Worte zu fassen. Kennen Sie das auch:

 

•  Verspüren Sie immer wieder Heißhunger-Attacken?

•  Belohnen Sie sich mit Essen?

•  Sind Sie ein Frust- oder Stressesser?

•  Spüren Sie kein Sättigungsgefühl ?

•  Spüren Sie, dass da noch etwas anderes „los sein könnte“?

•  Haben Sie Angst vor den Folgen des Übergewichts? Gesundheitlich, gesellschaftlich, gefühlsmäßig?

•  Fühlen Sie sich damit allein gelassen, -hilflos, fast ohnmächtig?

 

Da wir Essen meist unbewusst zu uns nehmen oder uns keine oder zu wenig Gedanken dazu machen, ist es sinnvoll, das auch auf unbewusster Ebene mit Hypnose zu lösen. Viele meiner Klienten haben schon einige Diäten hinter sich und schaffen es dennoch nicht ihr Gewicht zu halten. Es gibt unzählige Diäten und Ernährungsformen, die endlich die heilbringende Erlösung versprechen. Doch eins haben sie alle gemein: Man braucht dazu Willenskraft und auch Disziplin!

Nach Beendigung der „temporären Defiziternährung“ einer Diät wird meist wieder „normal“ gegessen und damit ist der gefürchtete Jojo-Effekt vorprogrammiert. Und mit diesem „Normalzustand des Essens“ befassen wir uns beim Abnehmen mit Hypnose: Wir verändern eben diesen Zustand, damit Sie wieder „normal“ essen. Mit Hypnose wird Ihr Essverhalten auf der unbewussten Ebene verändert.  Und auf einmal ist Dein innerer Schweinehund Dein Freund…

 

 

Wie geht das - l e i c h t e r  Leben mit Hypnose?

 

Leicht wie eine Feder…

Meist reichen dafür schon 4 Sitzungen von jeweils 2 Stunden aus, in denen wir den Grundstein für zukünftige Erfolge legen, indem wir Ihren Schweinehund „mitnehmen“.

Der angestrebte Effekt ist, dass Sie bereits nach dem ersten Termin Veränderungen Ihres Essverhaltens wahrnehmen können, Sie sich mit Freude und Leichtigkeit mehr bewegen und sich wie „von alleine“ gesünder ernähren – und das alles mit einem angenehmen Gefühl verknüpft, von innen heraus.

In Fällen eines sehr hohen BMI (über 35), kann nach einiger Zeit eine Wiederholung zur Vertiefung und Verfestigung sinnvoll sein.

 

 

Was sagt die  W i s s e n s c h a f t ?

 

Es gibt unzählige Beweise durch Studien und Versuche zum Thema Gewichtsreduktion mit Hypnose:

In einem kontrollierten Versuch, wurden die Erfolge von 60 Frauen beim Abnehmen protokolliert, mit dem Ergebnis, dass die Frauen der Hypnose-Gruppe durchschnittlich 17 Pfund abnahmen, während die Nichthypnose-Gruppe durchschnittlich nur 0,5 Pfund abnahmen. (Quelle: Journal of Consulting and Clinical Psychology)

 

In einer weiteren Studie mit zwei „Abnehm-Gruppen“, von der eine Hypnose nutzte , die andere nicht, verzeichnete die Hypnose-Gruppe kontinuierliche Resultate – und das auch noch nach zwei Jahren, während die Gruppe ohne Hypnose dem JoJo-Effekt unterlag.  (Quelle: Journal of Clinical Psychology)

 

In einer Analyse, in welcher der Einsatz von Hypnose beim Abnehmen untersucht wurde, konnte festgestellt werden, dass der Einsatz von Hypnose die Leistung während der Behandlung um 97% im Vergleich zur selben Vorgehensweise ohne Hypnose steigerte und noch wichtiger: der Langzeiteffekt nach der Behandlung steigerte sich um 146%.  (Quelle: Journal of Consulting and Clinical Psychology)

 

 

Endlich leichter Leben - mit  G e w i c h t s - Hypnose

 

Ihr Vorteil beim Abnehmen mit Hypnose:

 

•  kein J o j o - Effekt

•  ohne Stress, gelassen abnehmen

•  keine schlechte Laune

•  mehr Freude an Bewegung und Sport

•  mehr Leichtigkeit

•  weniger Frust und andere negative Gefühle

•  kontinuierliche Gewichtsabnahme

•  …

 

Rufen Sie gleich an und vereinbaren einen ersten Beratungstermin oder sind Sie schon so motiviert, dass Sie gleich loslegen wollen?

Tel.: 0 49 41 - 99 00 899